Prendre 1 dose par jour, le matin, au petit-déjeuner.
Appuyer fermement sur le bouchon avec les deux pouces. En entendant 2 «clics», le contenu du bouchon tombe dans la solution.
Si vous préférez, vous pouvez placer la dose sur une surface plane et, avec la paume de la main, appuyer fermement sur le bouchon.
Secouer vigoureusement, ouvrir la dose et boire son contenu.
En appuyant sur le bouchon, son contenu tombe dans la solution en provoquant un léger nuage de poudre, assurant l'herméticité des flacons.